5月25日19:30-21:30，教育系、心理健康教育与咨询中心以及大学生心理协会共同举办的“5.25大学生心理健康教育宣传月”系列讲座活动——合理情绪疗法及其应用，在阶梯教室1C-102开展。我校2015级一百多名心理委员，聆听了讲座。

教育系任孝武老师将合理情绪疗法和学生日常例子相结合，系统的讲解了“合理情绪疗法的内容、不合理信念的特点、运用方法”，旨在帮助同学们认识到不良情绪是源于自己的不合理信念，通过修正不合理信念，可以达到缓解不良情绪的目标。

整个讲座过程气氛活跃，同学们踊跃发言，学到了缓解不良情绪的有效方法，为今后学习、生活打造一个良好情绪的天空。

心理健康教育与咨询中心 供稿