为了发展心理健康教育，让大学生了解心理健康知识，提高心理保健意识，提升心理素质。2019年5月24日历史文化系于教学楼三区2C-101举办了5·25心理健康教育宣传月活动。出席本次活动的嘉宾有历史文化系党总支书记高喜明、历史文化系主任李婷婷，本次活动的参与者有17、18级全体学生。

活动伊始，高喜明老师上台为本次活动致辞，他说到现如今“大道理难讲”成为我们经常念叨的一个现象。因此，心理健康教育活动的举办很有必要。它更能迎合学生的心理，潜移默化地帮助学生提高心理素质，开发学生心理潜能，消除学生的心理障碍。紧接着为同学们展示了征集到的手抄报作品。同学们的作品切合心理这一主题，在动手制作时将自己对于心理的看法融入了其中。接下来李婷婷老师列举了同学们在生活中常见的困惑“忙、茫、盲”，以此引开了本次讲座。她接合在校大学生活，探讨了大学到底给了我们什么。从人际关系应对和自我价值实现两个角度出发，讲了压力的概念和来源、压力管理、压力与心理健康、应对压力的正确认识及应对压力的方法等。运用例举大量生动鲜活事例的方式，在轻松愉快的氛围下，教给了同学们心理学的知识和应对的方法。最后，由学生代表上台与大家分享了本次讲座的收获。他说到本次活动不仅帮助他正确认识了压力，增强了心理调适能力还使他学会了如何通过有效、科学的方法缓解压力，对自己进行科学的管理。

通过本次活动，同学们受益匪浅，许多同学听完讲座后都感了轻松和释然，认识到了大学生心理健康的重要性，明白了要加强心理素质优化，使自己在大学生活中成为游刃有余的驾驭者，积极、健康、向上的学习和生活。

历史文化系

2019年5月25日